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「マッサージに行っても腰痛がすぐ戻る」「朝起きると腰が重い」──そんな慢性的な不調の原因は、もしかすると“骨盤の歪み”かもしれません。 本記事では、整体による骨盤矯正の仕組みや効果、セルフケア方法、信頼できる整体院の選び方を、理学療法の視点も...